Tips Membentuk Pola Tidur Bayi

-


Hai mommies, apa kabar? Jika hari ini masih banyak pekerjaan yang tersisa, tenang saja artinya mom sudah memaksimalkan pelayanan terbaik bagi bayi anda. Selamat you are a great mom.

Pernah begadang menemani si kecil yang terus aktif semaleman? Sepertinya ini dialami oleh semua mommies ya..

Kali ini saya ingin sharing tentang awal pembentukan pola tidur baby alya yang sekarang berusia 6m4d. Sejak bayi alya sering begadang karena siang nya tidur terus. Sebagai mahmud or mama muda saya pernah sama ga tidur di dua minggu awal kelahiran alya. Lumayan sering gliyengan karena tensi makin rendah. Akhirnya di usia 3 bulan saya mulai ganti strategi agar alya bisa tidur lebih awal.

1. Siapkan banyak aktivitas di siang hari

Stimulasi. Stimulasi. Seperti yang kita tahu bahwa usia 0-6 tahun adalah golden age anak. Perkembangan otak sedang tumbuh pesat di usia ini. Maka mommies bisa stimulasi bayi dengan berbagai kegiatan di siang hari. Nah saya ajak alya bermain sensory bottle, main air, main es batu, main slime, main ke rumah eyang, melihat anak anak usia sd main atau ikut pengajian ibu di masjid, sampai pernah naik becak, Angkot juga odong odong. Jangan lupa ajak baca buku ya.

2. Pijat bayi

Saya mulai membiasakan memijat alya setiap sebelum mandi. Pagi dan sore. Alhamdulillah dia suka aktivitas ini, dan malam nya tidur lelap.

3. Kenalkan perbedaan siang dan malam
Bagaimana caranya? Saya awali dengan lampu yang redup untuk malam, sementara siang lampu menyala terang. Kalau malam tidur nya pakai selimut kalau siang tidak. Dan kalau malam ajak tidur dengan menyusu dikasur posisi tidur.nah kalau siang masih sama sejak awal lahir harus di timang timang pakai Kain selendang.

4. Tetapkan jam tidur

Ini sangat penting. Mengingat bayi kita adalah ponakan dari seseorang, cucu dari kakek nenek nya, pastinya anak kita akan terus diajak main.

Komentar

Posting Komentar

Thanks for reading. Sharing is caring

Postingan populer dari blog ini

TIPS MENGATASI SAKIT SAAT MENSTRUASI DENGAN ENEMA KOPI

-
Gambar
Hai ladies, pernah merasakan sakit saat menstruasi yang tak tertahankan? Tenang kamu ternyata tidak sendiri. Rasa sakit saat menstruasi saya alami sejak duduk di bangku SMA. Saat kuliah jika saya alfa di kelas pasti itu karena sedang ada tamu bulanan dan itu nggak satu hari dua hari tapi selama masa menstruasi yaitu 7 hari. Duh, kebayang kan saya banyak ketiggalan mata kuliah. Begitu masuk dunia kerja pun sama, saya akan izin ga masuk kerja minimal 3hari. Seperti apa sih rasa sakit saat menstruasi sampai mengganggu aktivitas rutin? Dari hari pertama saya sudah merasakan perut yang sakit sampai nggak bisa bangun dari tempat tidur, dan gulang-guling, darah haid deras. Hari kedua badan mulai demam dan ini yang paling menyiksa, saya selalu kena diare, badan semakin lemas dan gliyengan. Hari ketiga keluhan makin parah fix saya harus bedrest. Sakit ini baru reda saat haid selesai. Pernah sampai tubuh nggak bisa bangun, kaki tak mampu menopang tubuh, hingga perlu ayah yang menggendong
Baca selengkapnya

Fokus Kekuatan, Siasati Kekurangan!

-
Gambar
Talent Mapping, sejak saya mengenal ini ada banyak hal yang berubah di diri saya, terutama kepercayaan diri yang sedikit beranjak naik. Setiap orang memiliki bakat yang berjumlah 34 tema bakat. Setiap orang memiliki Urutan bakat yang berbeda, ada yang dominan ada yang tidak dominan. Lalu apa ya bakatku? Dulu pemahaman saya tentang orang yang punya bakat itu seperti orang-orang yang pandai bernyanyi, olahraga, punya prestasi di bidang science, pidato Bahasa Inggris, atlet renang, pelukis, orang yang pintar masak dan sebagainya. Lalu saya bisa apa yaa?? Ah gak pernah yakin sama kemampuan diri sendiri. Karena semua yang saya sebutkan di atas itu memang gak ada di saya.  Setelah mengenal Talent Mapping (TM), ternyata semua yang saya pikirkan itu belum tepat. So, kesimpulan saya, seharusnya saya tak cepat-cepat menyimpulkan sesuatu karena bisa jadi saya hanya belum tahu ilmunya saja.  Melihat Urutan bakat diatas, punya saya itu, yak saya Yeni Nuraeni. Ternyata banyaaak juga ya bakat saya. A
Baca selengkapnya

Memaknai Keajaiban

-
Gambar
  Kajian Online Magnet Rezeki Selasa, 27 Desember 2022 Tema : Memaknai Keajaiban Narasumber : Ummi Aisyah, CTMR "Apa itu keajaiban?" Tanya Ummi. Beberapa jawaban peserta sangat beragam.  Selalu ditolong Allah, LOP terwujud, dapat rezeki, semakin dekat dengan Allah.  Kemudian Ummi melanjutkan. Kalau doa tidak terjawab, apakah jadi tidak ajaib?kalau menurut kita ga baik apakah tidak ajaib? Kita harus memperluas makna keajaiban. Jadi selalu ditolong Allah adalah tidak selalu kebaikan, bisa jadi teguran Allah itu adalah keajaiban. Tidak selalu hal yang kita inginkan terwujud adalah keajaiban. Tinggal bagaimana kita memaknai apakah ini ujian atau apa, anugerah atau ketidakbaikan. Kita sadar bahwa kita penuh dosa itu adalah keajaiban. Keajaiban adalah tenangnya hati. Jadi saat dikasih ujian, kita tetap tenang itu adalah keajaiban. Bagaimana disetiap langkah kita itu semakin mendekat kepada Allah. Keajaiban mana kala Allah ridho. Manakala nafas kita adalah Allah.  Targetnya dapat ri
Baca selengkapnya